院長・スタッフブログ
2014年2月23日 日曜日
ブルガリにて
きょうは愛犬達の、月に一度のトリミングの日です。
4頭いっぺんに預けるので、約7時間かかります。
時間が十分すぎる程あるので、その間買い物や食事に出掛けます。
まず、浅草で「もんじゃ」を満喫！
投稿者 渋谷歯科医院 院長：渋谷卓夫 | 記事URL
2014年2月21日 金曜日
ガムを噛もう
歯科の 雑誌を読んでいたら、ガムを噛むことは健康に良いと書いてありました。
ガムを噛む事で唾液の分泌が促進されるのが一番の理由だそうです。
1mlの唾液が口の中の細菌を90億個も取り除くと言われています。
また、ガムを噛む事で精神のバランスを整えるセロトニン神経を活性化させる面でも効果的だという。
噛む時間も大切なポイントで、味がなくなった時点で捨てずに長く噛み続ける事が重要で、20分程度は噛み続ける事が必要らしいです。
口の中は異物を感じると唾液を分泌する仕組みになっているので、噛み疲れたら舌の上に置いておけば唾液が出てくるそうです。
噛むという行為は全身を活性化させるために重要な働きをしており、肥満予防や脳の発達などにその効果は大きい。
噛む回数が少なくなった現代人にとって、ガムを噛む事は有効であろうと言う事です。
投稿者 渋谷歯科医院 院長：渋谷卓夫 | 記事URL
2014年2月16日 日曜日
いてててて！
すごい雪ですねぇ！
先週より大変でしたねぇ。
土曜日の出勤は、大変でした。
土曜日で人通りがないので道がないのです。
それでもバス通勤の僕は、なんとかバス停まで行かなければなりません。
膝まで埋まってしまいあるけません。
まるで雪山で遭難しているようです。
ぐちゃぐちゃになりながらやっとの事でバス停に辿り着いたのですが、なにやら紙が貼ってあります。
見るとナント！ バスは全面運休です。
でも、診療室まで行かなければなりません。
仕方がないので、歩くことにしました。
靴も、靴下も、ズボンもびしょびしょになりながら、何とか診療室に着きました。
すると、患者さんが3人も待っていて下さり、急いで着替え、診療しました。
靴下がグショグショなので、素足で靴を履きました。
結局一日中「石田純一状態」で過ごし、帰りにコンビニで靴下を買うことにしました。
診療が終わると、雪かきが待っています。
金曜、土曜と、二日にわたり雪かきをしました。
そのせいか、今日になって腰に違和感を感じ始め、夜になって体が曲がったまま、体が真っ直ぐにならなくなってしまいました。
もう、雪は懲り懲りです。
いてててて！！！！！
投稿者 渋谷歯科医院 院長：渋谷卓夫 | 記事URL
2014年2月12日 水曜日
あったまる～
きようは休診日。
先週はあの大雪で来れなかったので、
お馴染みのみなみ野にあるドッグカフェ
「ドッグステイル」に来ています。
いや～寒いですねぇ。
まだ雪がのこってるし、曇ってるし・・・
こんな日は温かいかいものを食べて、体の中から暖めるのが一番！
と言う事で、さっそく注文しましたよ。
僕は、白湯スープのきのこうどん(きつね付)
家内は、天然酵母パンのクリームパンシチュー。
愛犬達には、つみれ汁と三色ロールポークを注文。
みんな完食して、体はポッかポカになりました。
デザートは何にしようかな？
投稿者 渋谷歯科医院 院長：渋谷卓夫 | 記事URL
2014年2月 9日 日曜日
やっとの思いで・・・
いやぁ、昨日の大雪の中の帰宅は大変でした！
８時頃とりあえずタクシー乗り場に行ってみたのですが、すでに３０人ほど
並んでいました。
少し待ってみたのですが待てど暮らせどタクシーは来ません。
やっと一台来たと思ったら、その後が続きません。
５～６分に一台しか来ないのです。
猛吹雪の中、体はびしょ濡れで冷え切ってしまいました。
そんな中、なんと！バスがやって来ました。
急いで飛び乗り、家の近くで降りたのですが、ここからがまた大変です。
誰も歩いている人がいないので雪が降り積もり、道が無いのです。
膝まで埋まりながら、いつもなら５分で着くところ１０分以上かけて、やっとの事で
我が家にたどり着きました。
お風呂の入り、やっとくつろぐ事が出来ました。
今日は、一歩も外に出ませんでした。
こんなにゆっくり過ごしたのは久しぶりです。
こんな日も、たまには有りかな・・・・？
投稿者 渋谷歯科医院 院長：渋谷卓夫 | 記事URL
